【冰雪体育·迎亚冬】承冰雪文化 扬体育风帆——塔河县第五中学

塔河县第五中学，坐落于黑龙江省塔河县黄金古道之上，是一所有着50年办学历史的初级中学。通过一代代五中人的努力奋进和精心打造，学校已成为塔河县办学条件优越、教育质量上乘、冰雪体育活动极具特色的省级标准化学校。

近几年，学校冰雪体育工作始终坚持以“德育生活化”学校品牌建设为教育目标，以校本教材《冰雪期体育生态校本课程》为主渠道，以业余训练为突破口，以群体活动为落脚点，以加强体育科研、探索科学训练为动力，体育工作实现了飞速发展，并逐步形成了以传统冰雪项目为亮点的学校办学特色，取得了骄人的成绩：2021年9月，被教育部评为国家级校园冰雪特色校；2022年8月，被黑龙江省教育厅评为黑龙江省学校体育工作先进集体；2016年5月，被黑龙江省体育局和教育厅授予黑龙江省“百万青少年上冰雪”活动先进学校称号。

一、立足学生，全力保障设施完善

学校为冰雪项目的开展提供了充分的人力、物力和财力上的保障。学校占地7万多平方米，其中体育运动区占1万多平方米，而冰雪活动场占地4700平方米，包括面积1200平方米的200米环形跑道冰场1个，面积3500平方米的滑雪场1个。冰雪活动设施也非常全，有速滑冰刀、滑雪板、雪地足球、冰爬犁、冰壶等。每年白雪皑皑的时候，学生在冰雪场地欢乐地滑着雪、踢着球、推着冰壶……这份只有北方孩子才能体验到的快乐，背后是学校教职工辛苦的付出与不懈的努力。

滑冰需要光滑如镜的冰面，冰面不平，不但会影响滑冰者的运动体验，还存在安全隐患。所以，体育教师浇冰场的工作就非常重要。每年11月初，是体育教师最辛苦忙碌的时候，需要进行冰场的浇灌和冰面的维护。浇冰场需要历时近一周的重复工作，冰层达到了20厘米以上，才可以带领学生开展冰雪活动。而对冰场的维护，则一直要持续到第二年的4月初，冰刀的划痕处，冰面的裂缝处，都是需要重点关注的地方。

看到学生在属于自己的冰场上尽情地享受冰雪的乐趣，学校和教师的辛苦付出就是值得的。

二、深耕校本，推动冰雪体育发展

学校现有专职体育教师3名，均为正规院校毕业，其中，有2名体育教师专长是足球，1名体育教师专长是速滑。为激发教师的工作积极性，主管艺体工作的副校长带队进行科研、培训活动，他们系统学习了《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，结合林区学校冬季的气候和地域特色，集思广益，各显神通，通过实践经验的积累，总结出学生喜爱的冰雪活动，为学生开发了一系列以“冰雪”为主题的校本教材和体育课程，占整个冬季冰雪体育课时数的60%-70%，让冰雪体育运动在北疆校园里热闹地开展起来。

1.校本研发，形成特色

塔河地理坐标为东经124—126度，北纬51—53度。年平均气温在零摄氏度以下，冬季最低气温达到零下50摄氏度左右，每年有7个月的时间为结冰期。2004年，为了积极贯彻地委关于把大兴安岭建成“冰雪基地、管乐之乡”的精神，全面提高学生的身体素质，更好地完成冰雪教学任务，普及冰雪知识，提高冰雪技术水平，结合学校的实际体育教师编写了冬季体育校本课程《冰雪技术指南》《冰情雪趣》，供教师和学生冰雪课使用。

《冰雪技术指南》共分为速度滑冰和滑雪两部分。

速度滑冰部分包括：基本技术要领及练习方法、速度滑冰的基本知识。详述了速度滑冰的基本姿势、直道滑跑技术、直道滑行易出现的错误及纠正方法、弯道滑行技术、摆臂技术、停止方法、起跑技术、冲刺技术、运动中的注意事项、速度滑冰运动防冻伤常识、学生的自我监督、冰刀的磨法与保护等。

滑雪部分包括：初学滑雪在平地上和山地上的适应练习、高山滑雪技术及练习方法、滑雪注意事项等。

通过基本理论知识的讲解，进一步提高学生对冰雪运动的认识，激发学生学习的积极性；通过基本技术的学习达到锻炼身体，磨练学生意志的目的。坚持滑冰锻炼，不但能够增进学生的体质、预防疾病，提高抗寒、耐寒能力，而且能够培养勇敢、顽强的意志品质。

《冰情雪趣》共分为球类项目和游戏项目两部分。

球类项目部分包括：雪地足球、雪地腰旗橄榄球、雪地滚球、冰上保龄球。各种球类“规则”的制定，“场地”的设计，“球质”的设计都有相应的要求；而冰上保龄球是根据保龄球运动和冰壶运动的技术动作创编的，最适应高寒地区，是中小学生喜爱的体育活动，对锻炼人体的协调性、平衡能力、动作准确性以及在冰上的跑滑能力都具有良好的作用，也是学生非常喜欢的项目之一。

校园雪地足球比赛

游戏项目部分包括：雪地和冰上游戏项目。雪地游戏主要完成了雪地夺旗与雪地棍球“规则”的制定，“场地”的设计，“球质”的选择，开发研究的资料整理及结集；冰上游戏项目主要完成了打冰尜与小冰道“规则”和“场地”的制定，以及开发研究的资料整理及结集。

丰富的校本课程资源，为校园冰雪体育活动的开展提供了理论保证，增加了活动内容，从“学冰雪”到“玩冰雪”再到“爱上冰雪”，学生在掌握冰雪技能的同时，更重要的是锤炼了坚强的意志品质，冰雪运动的育人成效也愈发凸显。持续开展的冬季冰雪体育活动，也为培养更多的冰雪体育后备人才奠定了坚实的基础。

2.民俗项目，继承与发扬

鄂伦春族从石器时代以来，直到20世纪50年代，一直是以狩猎为业，在森林里过着漂泊不定的生活， 因此形成了鄂伦春民族文化。学校所在地是鄂伦春少数民族聚居地，所以把鄂伦春少数民族拉爬犁、溜冰车等活动项目引入到冰雪课程之中。爬犁，在鄂伦春族传统中是用木头做的用马拉的运输工具，是牧民在冬季里最为主要的交通工具。学校自制了20余个爬犁，提供给学生在体育课或闲暇时间使用。在冰天雪地里，体验民俗风情，感受鄂伦春民俗彰显的豪迈，享受冰雪运动带来的欢乐，让这一传统文化符号记录在冬季的冰雪之中。

3.自制教具，丰富冰雪内容

2022年北京冬奥会圆满闭幕。在冬奥会举行期间，体育教师带着学生自制 “冰雪运动器材”，让体育活动在冰雪中热闹起来，学生也玩得不亦乐乎。

教师根据活动的实际需要，自制了冰壶、橄榄球等一些有特点的器材，最具有代表性的就是根据保龄球和冰壶比赛的特点，研究开发的“冰上保龄球”。他们用天然冰简单加以雕刻制作成“冰壶”，用教学手榴弹代替“保龄球”，“冰上保龄球”不仅具有保龄球的竞技性，也具有冰壶比赛的娱乐性，而且比赛方法简单，技术易于掌握，学生参与积极性高。这些自制器材既实用又为学校节省了资金，也使冬季的校园“热闹”了起来。

“冰猴”这一冰上活动用具，是学校教师带着学生一起制作的。林区，最不缺少的就是木头，学生把大小不一的木头块带到学校，再一起动手制成冰猴。体育课时，带上小鞭子，把冰猴放在光滑的冰面或雪地上用力一拉，冰猴就旋转起来，鞭子不停地挥舞，哔哔叭叭的鞭子声，嗡嗡作响的冰猴声，与学生阵阵欢声笑语响彻校园。学生在冰雪课上尽情地展示着自己的英姿，乐在其中，朝气蓬勃的模样好像清晨中第一缕最明亮的阳光。

目前，学校的冬季体育课以自行研发的《冰雪期体育生态校本课程》的内容，根据不同年级和不同阶段的特点，科学地安排教学计划，设计符合学生特点的教学目标和教学内容，使寒冷的冬季体育冰雪课堂变得格外热闹。

正是在这种“人人都参与”的氛围中，学生在各个方面都得到了锻炼。有很多学生“上赛场是运动员，下赛场是裁判员”。这些双重身份的学生，影响和带动了一部分学生，让他们由观众到参与者，积极而愉快地投入到冰雪活动中来，同时也使得学校的“德育生活化”教育焕发勃勃生机。冰雪活动生机盎然，为增强师生体质做出了贡献。

三、活动丰富，冰雪体育如火如荼

学校在冬季体育活动中，要求学生“人人上冰雪，个个当健儿”。

每年11月末从冰场浇灌完成起，每天中午13：00-14：00和下午14：45-15：25，由体育教师带领学生进行冰雪训练；根据学生和学校工作实际情况，利用周六和周日的时间，与成人雪地足球队或校际间进行教学比赛，确保每天90分钟，周末120分钟的活动时间。在训练中，注重强度与密度的设置，合理安排训练的周期，根据实际比赛的要求，既练基本技术，也练身体素质，通过教学比赛不断提高队员的技战术水平。

冰雪运动会后班级合影

学校先后成功举办了两届系列冰雪艺术节，其中包括了冰雪运动会、雪雕冰雕展、冰雪摄影展、书法绘画展、冰雪活动征文等活动。其中冰雪运动会除速度滑冰、雪地橄榄球、雪地滚球项目外，还设立了许多平时深受学生喜爱的冰雪娱乐项目，如：冰上保龄球、打尜、冰道滑远、冰上拔河、踢毽、跳绳等。目的就是让每一位学生都能参与到活动中来，发扬重在参与的体育精神，培养德智体美劳全面发展的合格人才；雪雕冰雕展中的作品都由学生自己亲手设计雕刻，雪雕冰雕的制作使学生的创造思维得到了锻炼和提高，动手能力也得到了提高；冰雪摄影展和书法绘画展中，学生用画笔画出了银装素裹的校园里，一个个尽情玩耍的学生，一个个冰场驰骋的背影；喜欢摄影的学生，用照相机记录下了让人无法忘记的欢乐一刻。这些活动极大地丰富了学生的课余生活，也使有特长的学生有了展示的舞台，激发了他们的参与意识。冰雪艺术节的成功举办把学校的冰雪活动开展推向了一个高潮。

塔河县第五中学运动员参加大兴安岭地区第十五届中小学生冰雪运动会

另外，学校还连续举办了十五届校园雪地足球联赛，通过比赛培养了学生克服因难、勇敢顽强、拼搏进取的意志品质，提高了学生团结协作意识。

在学校多维度立体式的育人框架下，五中学子对冰雪的认知不再只是低温的考验，还有美的熏陶、文化的积淀。

多年来，在体育教师的共同努力下，学校在冬季冰雪体育项目中取得了优异成绩：向大兴安岭地区体校推送速度滑冰运动员11名；在大兴安岭地区冬季运动会上，学校速度滑冰运动员取得的成绩名列前茅；在2023年大兴安岭地区冬季运动会中，获得初中组雪地足球第三名；在塔河县中小学生冬季运动会上，学校连续十四年获得初中组团体总分第一名的好成绩。